”Mä en vaan pysty istumaan harjoitusravissa, ja kun hevonen
laskee selän ja nostaa pään ylös, siellä on kurja istua.”
”Mä en pysty tekemään laukanvaihtoja, en vaan pysty. Silloin
kerran 10 vuotta sitten klinikalla se tuntui niin hurjan hienolta, mutta en
ollut henkisesti valmis tekemään laukanvaihtoja vaikka opettaja uskoi meihin,
minuun ja ihanaan hevoseeni. Laukanvaihdoista tulee vieläkin ramppikuume.”
”Kaverit vaan istua nakottaa automaattisesti hienosti ja
tekee mitä vaan haluaa hevosten kanssa. Ja niillä on vielä pitkät jalatkin.”
Kuulostaako tutulta?
Moni meistä pohtii taitojaan,
haaveitaan ja ehkä jopa tavoiteasetantaa silloin tällöin, esimerkiksi uuden
vuoden, kisakauden, vielä jatkuvan hokkikauden, uuden satulahuovan ja
ratsastushousujen tai muun itsestä riippuvan tai riippumattoman tapahtuman
johdosta.
Mitä tavoitella? Mitä saa vaikkei
tilaisi? Millaisista tavoitteista olisi apua ja iloa hevostelussa?
Lopetin kertaalleen ratsastuksen, kun tuntui, että hyvän
suunnan ja edistymisen kanssa oli haasteita enkä saanut asioihin tarpeeksi
vastauksia.
Sitten aloitin uudestaan ja hyvin meni. Kunnes eräänä päivänä ihana
ystäväni sanoi ” Anteeksi kun kysyn, mutta onko sun paha olla siellä hevosen
selässä? Et näytä omalta itseltäsi.” En voi kuvitella kauniimpaa ja lempeämpää
tapaa auttaa toista. Moni muu olis sanonut (varmaan selän takana) ”voi ###
miten karmee, miks toi edes vaivautuu yrittämään ratsastusta.” Tai ollut vain
hiljaa.
Olin pari viikkoa aikaisemmin joutunut päivystykseen acuta
torticollis-nimisen tilan kanssa. Aamulla sängystä noustessa niska rusahti ja
pää jäi kallelleen eikä liikkunut ilman kamalaa hermokipua. Kallelleen, sillä
tavalla sivulle korvaa kohti, miten jumppatunnilla venytellään niskaa. Mun
niska vaan ei enää suoristunut ollenkaan.
Rankani ei ollut vinossa ainoastaan niskasta, vaan vinous
jatkui aina lantioon saakka. Ystävällisten sanojen saattelemana hakeuduin
lisähoitoon, ensin nostettiin pää takaisin paikoilleen, ja pikkuhiljaa muutkin
osaset oikenivat. Ainakin vähän.
Päädyin myös istuntatunnille. Diagnoosina oli, että minun
mielestäni suora ja symmetrinen istunta tarkoitti 3n reijän mittaeroa
jalustimissa ja kantapäästä korvaan oikealle kiertynyttä ratsastajaa. Niin
kiertynyttä, että vasen jalka pyrki yli satulan siiven ja koko rintamasuunta
osoitti klo 14sta. Tunnin loputtua
kiitin ja kerroin, että en enää ratsasta, että voitaisiinko jatkaa hevosen
työstämistä maasta käsin.
Tuntui, että mieleni oli rajannut minulle kentän, minkä
puitteissa voisin ratsastaa.
Mieleni oli rajannut erilaisia asioita, esimerkiksi laukanvaihdot ja harjoitusravin, ulottuvuuksieni ulkopuolelle. Uutena listalla suoruus. Ratsastuksen suhteen minulla oli näissä asioissa fixed mindset, eli muuttumattomuuden ajattelumalli. Mielessäni rajalliset ratsastajan kykyni olivat melko lailla pysyvä tila. Etenkin teininä jännitin myös sitä, että muut huomaavat etten onnistukaan. Tämä tuli ilmi etenkin silloin, kun ratsastin kyvykkäillä hevosilla; epäonnistuneet tehtävät kielisivät minun osaamattomuudestani.
Mieleni oli rajannut erilaisia asioita, esimerkiksi laukanvaihdot ja harjoitusravin, ulottuvuuksieni ulkopuolelle. Uutena listalla suoruus. Ratsastuksen suhteen minulla oli näissä asioissa fixed mindset, eli muuttumattomuuden ajattelumalli. Mielessäni rajalliset ratsastajan kykyni olivat melko lailla pysyvä tila. Etenkin teininä jännitin myös sitä, että muut huomaavat etten onnistukaan. Tämä tuli ilmi etenkin silloin, kun ratsastin kyvykkäillä hevosilla; epäonnistuneet tehtävät kielisivät minun osaamattomuudestani.
Se aikanaan laukanvaihtojen harjottelua ehdottanut opettaja
pyysi minua antamaan hevoselle pitkät ohjat ja kävelemään hetken ympäri isoa maneesia
ilman, että ajattelen mitään harjoituksia. Sitten neuvottelimmme harjoituksen,
johon itsekin uskoin pystyvämme. Niinpä harjoittelimme piaffia. (Aivan, sehän
on helpompaa, kuin yksittäiset laukanvaihdot...)
Hevonen, ratsastaja, opettaja ja klinikan yleisö
olivat kaikki tyytyväisiä. Ylitimme itsemme. Vai ylitimmekö? :)
Myös istuntatunnin ohjaaja oli puolestani lempeä ja vahva
silloin, kun en itse siihen pystynyt. Diplomaattina hän onnistui sopimaan
kanssani istuntatunnin seuraavalle viikolle. Että voidaan katsoa mikä on uuden
päivän tilanne. Pahasti päälle jäänyt fixed mindset alkoi väistyä ja tehdä
tilaa kasvun ajattelumallille, growth mindsetille.
Ihana ystäväni edelleen kertoo minulle lempeästi erilaiset
uutiset. Silloinkin, kun olen kiireessä kietoutunut ”näin on aina toimittu”-mallin pyörteisiin, hän ei saa minua tuntemaan itseäni typeräksi vaikka mulla
oliskin vähän pitkät piuhat. Ehkä paras taito ikinä.
Nykyään hevostelussa tavoitteenani on tehdä päivän paras
suoritus. Se voi olla parempi kuin eilen. Huonompi kuin 3 viikkoa sitten. Mutta
se on päivän paras, päivän olosuhteissa. Enempää ei tarvi, eikä pysty
tavoitella.
Koen, että pystyn kehittymään, kunhan työskentelen asian
eteen. Inspiroidun muiden(kin) onnistumisista ja kokeilen mielelläni uusia
asioita. Ratsastajana minussa on nyt enemmän kasvun ajattelumallia, growth
mindsetiä.
Allaolevassa infografiikassa sovellan Carol Dweckin kasvun
ja muuttumattomuuden ratsastajiin. Löydätkö eri puolilta kuvaa tuttuja
ajatuksia?
P.s. Sittemmin olen istunut suorassa. Olen istunut
harjoitusravissa ja tehnyt laukanvaihtoja. Sekä sitä kuuluisaa piaffia. Olen
myös opiskellut Coaching with Connection -ohjaajaksi. Huomasin, että osaan
coachata, ymmärrän oman koemuksen kautta sekä epäonnistumisten karvauden että
onnistumisen haastavissa tehtävissä. Tulen iloiseksi, kun voin auttaa muita
onnistumaan. Silti joka kerta, kun ratsastan olen ajoittain huomattavan vino enkä
voi aina istua harjoitusravissa. Mutta ei se haittaa. Ne toiset pätkät, jolloin
pystyn, kasvavat jatkuvasti.
Seuraavalla kerralla kun sinä hevostelet, laitatko leuan
rintaan ja suuntaat kohti pettymyksiä? Vai aiotko onnistua joissakin
harjoituksissa ja todeta, että toiset harjoitukset eivät VIELÄ onnistu?
Comments
Post a Comment